Normal lang makaramdam ng pagod, lungkot, takot, pagkabahala at pagkabalisa ngayong panahon ng pandemya.

Pero hindi ka nag-iisa BIDA, humingi ng suporta mula sa mga taong pinagkakatiwalaan o kaya sa isang mental health professional!

Sundin ang aming mga brain break tips at basahin ang aming Brain Break poster dito:

May kasangga ka BIDA! Together, we can #BIDASolusyon sa COVID-19!