Normal lang makaramdam ng pagod, lungkot, takot, pagkabahala at pagkabalisa ngayong panahon ng pandemya.
Pero hindi ka nag-iisa BIDA, humingi ng suporta mula sa mga taong pinagkakatiwalaan o kaya sa isang mental health professional!
Sundin ang aming mga brain break tips at basahin ang aming Brain Break poster dito:
May kasangga ka BIDA! Together, we can #BIDASolusyon sa COVID-19!